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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* s; z( i1 E7 S/ H3 w4 b+ B 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
' j# `7 j' a" o N 健身操：没坚持下来，所以没效；
, h, r8 D7 y2 i, } 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； E X8 J" ]( R% K* U9 b
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；8 R! V( J8 v' U4 v# e0 P
胶带：不用说，没效果；
! @5 W* {5 e2 e) O3 R& } 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& U1 W0 A/ z! y7 B$ i6 B 瘦身乳液：没效；
6 U# O. k* g4 V! H$ w$ M) ? 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。* F% h: ]0 c' ]9 x
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 U5 n, X" x. r, Y5 a" @ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
& R8 N6 f5 {+ G! \" N J 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。- ^$ d9 {' ]: q
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动 X3 V8 Y7 C4 h4 p
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$ u* M$ ^) w) h! ?补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
