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1百合排毒汤! ?7 w- A, K7 @ j {
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 {9 I2 q# Q; b# t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 }6 z# x+ f! P/ [9 N/ j9 h方法;用水煎服,一周一次
6 U/ g. C' I, k/ e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& \' n$ Z( L( H! q6 ^. \* D2玉米须菊花茶! K" g0 k/ o8 x, S7 F+ l8 A
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* \! Q+ t6 r) V3 m% h1 i* e3 S6 o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ O6 y9 S- J# c做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 h* g( ~! I# i- z. \! D( d
当做平时茶饮+ U* N3 u' |5 y% v1 d& X! x" J+ I, S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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