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1百合排毒汤+ J) |3 {* C, b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- R/ U% n/ g& ^, k材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! ?/ `1 K3 Z7 l' P' m' |% r& m方法;用水煎服,一周一次
1 |. G8 x* i5 f# b$ s* Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 |2 G! ^! _$ _- i6 n- }
2玉米须菊花茶
6 K# F; D9 l' }9 A3 r: j玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( D0 @; O/ Q6 d3 }! s材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& \* w* h8 ~/ u2 U- N* e; r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ J" ?$ X. N0 r
当做平时茶饮2 M% I) A- i* L- h' N9 g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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