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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# @2 j1 `! [& Z6 n! p5 l: _
制作第一步:, G. l! @" j: `- S/ |1 H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% X' a. }! C6 y7 y: K
2、加入两碗清水;8 W. J" h" x1 I! f
3、再放进一个生鸡蛋;
( x( y5 @7 x3 H, J( v z Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
\" J2 X- M) @5 t) k 制作第二步:
1 R' q8 J9 Y& u. p 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 K! N# N* J( n1 B/ V
2、加入三分之一块阿胶;' N7 T" H* t$ T1 g% I: t+ S8 S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. @4 v& U# M* P1 a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ _1 t( q2 ~* N3 Z3 M' Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# D( l f' N: Y4 _% \3 L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 N; O" l! q0 D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- q; x; [" w C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# f2 `7 z' B( x. g% w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: \5 V& S; L! d3 y. z0 c" }) | 黄芪 Radix Astragali
' K2 m) V' U! X$ ? 别名绵黄芪。* K7 L" G" E3 v$ D
性味性温,味甘。
6 [: e+ L3 x/ Z) I0 j' P# ~5 N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- f" x1 W, U" ` m4 k \ 当归 Radix Angelicae Sinensis ; h1 @* J. o8 Z4 A; N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; |& j+ W, p+ Z4 w1 K- E 性味性温,昧甘、辛。% d6 D0 ^$ L, d, S7 M' i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 ~- f Z0 W2 e8 ]' Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ C4 I6 c1 \% x. t! l) ?2 y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. f3 X% T' p# T5 S4 k8 A 性味性平,味甘。
$ B$ _7 o' H3 d- |% m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% b; F, n: y% u; e2 r 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 }2 o$ r# Y+ x; X! u! r. p
别名芎穷、小叶川芎。
3 u* V, j0 B' U/ o& y3 T( d5 {( M# o 性味性温,味辛。5 Y: x% ^ d) A. m! z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ j% i: E" b7 _, r
阿胶
' w0 g: Z2 O5 _! r4 N$ C2 Y+ N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# p% g$ m" S8 v- E4 p, S" X- q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# Z3 O$ \6 O1 S' A0 L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; o/ i Z; W2 m: B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" b! z2 [& E+ s' J3 b1 J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# U2 N" v# u& B# _3 H) R _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ Q V7 D) C9 s1 {; I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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