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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 I2 @9 X- j8 k( A7 W; L" @制作第一步:3 z6 U% G& S3 i& w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 s9 |3 ^& ~8 A/ k5 _! ~
2、加入两碗清水; M! l: a8 t( I% \. g
3、再放进一个生鸡蛋;
! B0 G) `" {' O0 j" T) f+ J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! ]/ d! T3 M% d 制作第二步:
1 o/ Q" g9 D. f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 I/ z. t! ]2 e8 t$ W5 M( N
2、加入三分之一块阿胶;
* I! e1 y/ P# R6 { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" J, j) T3 L b2 Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& B( u& M( ^. s4 `: v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 b8 T! Z% g) u- c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; f$ Q# ?. I$ B+ c# F5 S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" N, @! }( l9 A/ {" Z6 ?1 W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% P. b1 ]; i# z: k$ c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' l5 j" Q2 }5 U
黄芪 Radix Astragali 4 K/ F7 Q4 }( O' l
别名绵黄芪。5 K5 {2 k: k; J1 ?
性味性温,味甘。
7 D1 Z7 ~3 d; E7 K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 K, {; N3 \, }3 L3 m2 ?4 k
当归 Radix Angelicae Sinensis & t/ N* G/ a. X4 `! h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, A m6 u8 @; H4 z 性味性温,昧甘、辛。
7 w5 E% ^: f! B3 A& ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. }8 U g( X: u2 v. S 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 l( A2 s H0 K6 S9 c/ P8 [$ Q2 P 别名潞党参、汶党参、晶党参。& H3 ]) X) K* {5 ^9 I( X" x4 Q
性味性平,味甘。" k# B3 f6 ~; A3 O+ g! o( j; k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: J+ e& k! p8 L2 d1 {. k7 @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong , K; H6 ^: i7 N6 L: \$ B
别名芎穷、小叶川芎。0 w' X& C& p% V. m
性味性温,味辛。/ j: D" h7 Z# L( O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 ]; e" s& x3 k1 z' B 阿胶/ N% R" a2 a1 @4 S, o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' P) A* Y; L! p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ `! D) q/ Z5 z, G! u6 `8 K! F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 ^5 I; x7 q; e# k$ x7 j; t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; v# N* q* H/ Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' A# ^& q3 P! o& L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 N/ ]8 N& U- I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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