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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ; R Z! t! V* q0 ^$ w0 }6 @7 T
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第1要诀：“油”满全身
; `9 {. I) s" Q; u( O$ S 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ) w# M# S) @# p1 f
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第2要诀：砂糖去唇皮
3 G' c" h8 Z: m4 }+ f7 b$ _要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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6 r( c) m$ i$ A% E$ e" x第3要诀：茶包敷眼
* z+ d2 l ^( V& ]& M6 [ 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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第4要诀：颈部护理
/ S: q1 G4 e- o- G8 _' L 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 * |9 U. ~- W D' m) [/ Y& m0 E
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 % P2 @5 f' d0 `) u+ m+ e/ q0 X0 o/ z
* m/ d' p" j: L" P6 }第5要诀：滋润双手 : T5 r' o' q# Q' H$ k! o
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 9 |+ }0 {& |3 \: u. w
" b, k1 b# s( u& c第6要诀：伸展运动
( Q, }& t. e, u3 s9 P 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 $ K# x9 C. Q% v9 H( M
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第7要诀：别喝太多 + A, Q$ [6 E5 C& X! u
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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/ b8 X& o7 e; B I3 W6 g. n9 ?第8要诀：补充水分 # \( p1 Y. m6 {" C
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 8 Q) u9 J4 U# B, m U: M" \2 e
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第9要诀：回复脚力 ) ^; B) ? V; B6 z! J0 l- @& r% m
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
9 k0 [( v. d9 t" |第10要诀：早睡早起 % _6 k8 @8 H$ T9 _- `/ `, ^
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15