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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：) _9 O$ B. R" E3 ~/ ]+ C! r
; {$ g3 T d ?令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。' J; A4 h' _0 \( t* L: i( A
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忌烟酒：$ g% _7 Q% W) e9 e4 n
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。7 V! J# D$ x. Y* |( K; V
- ]0 j5 [$ ]# h* I5 J2 n4 `5 B忌辛辣：! P# H: h4 [5 d: f
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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. l& V4 f- S' e, l! V+ Y3 H忌染烫发：
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( [( H5 {" p- K& ?' G染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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* Y% ?4 c/ M8 |# k忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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0 u7 M+ K- d0 X+ {! @2 q忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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