10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶


材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

+ E% ]8 o3 i; d; Y! A1 X* Q# j/ r制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

. [7 A% C* S: j) C& t! v1 J- c- r2 、葡萄红茶
$ @/ G3 c9 F. v  u6 a- W

材料：大葡萄一串、红茶5g。
, ]" B1 v) V5 x2 |, p0 E; c( M
8 v- W+ Q( ?9 W) U! Q& e制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
7 Z4 h7 N5 [& g0 x( F4 ?, d% `
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

# y$ c% i* u7 C; {3 、苹果绿茶
' j) T' b* Z, y, c* Q5 B" p# b3 Q6 ?
% P6 V& u0 ]2 N7 `, y
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
  B7 i) E* [. y+ z# S/ K# W" a
2 u( P6 I- o+ q  _/ Y: J制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
7 ?& J0 m' \+ \3 M
6 Q0 v0 X9 F2 K+ q% u+ I( T& }功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
: s8 k5 ]" H! Y- H- o
9 K5 ?. z( _9 L5 w3 w; H( ?' Q6 y4 、红枣花茶
& s: s. Y/ i% g4 T% x" l
; m! Q& n6 w. q; ^; i3 E: _
材料：红枣20枚、花草茶5g。
5 S; Z/ P# O7 T; l& R( G
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
9 n. V' a3 f9 Z/ q
1 \+ H, R& g( Z  c2 M, G) k" p% ?4 x功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶

0 R- R# l: v% I' x, q
0 w5 h% v4 T+ r! H% M材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

3 n5 r) I8 f1 K制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

( ]% T- n4 Y7 D! {% b) e功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

# I+ n. ~. `) m6 、菠萝蜜茶


材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

3 y' B/ y) ?/ s) `. L5 ~7 、玫瑰果茶

0 q' ~7 ?0 c6 h) d1 J' L. G% f
9 u* ^' X# h% S* y+ p7 A8 F材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
& O* b3 C2 e% a9 `1 c6 v
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

8 a! y0 a  ~. s" d  z功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
8 U) n" G( z4 z3 X' B( y
8 、柚子冰茶
* _$ w( Q1 g( \& Y; ]4 L
+ w7 v& m8 x3 E( x- @0 N
" |7 j1 Y9 |/ i1 |材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
* p4 t% _# d# N/ w& k) Q) K% c
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶
' ?8 S) h9 N4 N. |4 C
3 ~! J+ B- _; Q
材料：山楂15克、何首乌15克。
8 b3 c, K1 j+ o6 f' x' }9 k( `- j" c
8 o4 Y7 u$ t. ?2 U/ n$ B制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
. k; z- x' y& b3 z. A
, T4 x6 D8 O% L$ `+ X功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
* `5 l% a- o8 U4 v, h
10 、排毒美颜茶
2 c! F; }# p2 ^  n4 r. J
# a( {0 `; Y( ^  g! u8 a
9 \4 Z" M. F5 w材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
% ~+ Q$ m4 v( O1 A
$ d, Y9 ^* N* `功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

4 W! g+ V  l2 Y* r% a. J# J提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

, ?/ ]8 q. }7 i

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用