三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。, v+ d( z5 B. P( j: ^0 f

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8 g5 {# O$ n( Q9 t; |8 l! I5 z$ @. G  w4 l( J6 P
山楂. X- p% y4 G1 O! r; ?
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。7 M" O( Y, y% @$ R, c! \5 m
' ~2 s) x; B4 {, `  z
啤酒5 U5 E  q2 a2 m; x$ ]# y8 c4 K
* Q. T; q0 m3 h- V& S% t
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。2 v2 r5 g  x4 u+ y

) d$ U5 K) Q$ _绿豆# @9 v; i  U- A8 e( j

2 G0 D( Y# P3 K+ Z& ^% k* g' C) e8 l有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。8 d1 U' a' e! e: G# k: \
+ K7 x) b9 l6 \3 Q/ C1 P$ t# \
+ a2 S4 D# w& c6 _

+ e1 G2 W& ?/ U. D莲藕, a5 S. a6 N; @* h* \9 H0 k
  i# z+ K0 U$ m3 P/ @0 E- e% F
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
: G$ ^1 I+ h9 e" d+ y4 Z1 m8 A* P0 w
玫瑰  L2 r8 ?! z( C/ G; y1 i+ h
3 t) O7 [- w, s1 c/ p$ I
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。6 v( B/ Z& y6 e/ \7 k9 q& B3 D$ g

/ v7 b/ g1 Z  N萝卜
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: Q3 R# \0 N1 [. W对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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