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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ) ?- C' T- c$ s$ f4 \* u; b
+ y% x# n4 f3 F- [转载% u8 ?) T' ^0 s4 v$ o3 }3 V
http://blog.sina.com.cn/hady
8 x# @3 L( ~8 X2 `/ j# F, d前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
% j- [# r3 d& E9 {$ h一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”6 Q4 x, W @4 b6 m8 W* ^2 O% P% K
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分7 F; G: [: [, Q$ T$ e9 I
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有/ z/ M- u* v9 g7 K
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
p, w L7 G8 R) W4 } w8 z方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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' _. U* v- y4 o- r; ~ 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的, K/ |5 F; g7 R+ i% u) ~
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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$ l8 g% \0 c$ B* r" v2 Q" p 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
3 p4 h9 W) i4 K食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
J' J( P: w3 m) H. B3 ~# l的“防皱嫩肤私房秘决”。7 w, V; y) M$ _4 e
; q* P& C" I& W+ b １、维Ｅ当精华素使。
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5 d7 E% I3 {& f: O& k 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开" { z3 s4 i8 r* {: u, @) x
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中# Z5 X B9 ?+ S9 _) }
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
6 }% |! }. @* L p% g4 E我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
4 {7 m6 _4 A: z" N. Q5 s y别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、5 _* M" O" R& K$ i% Q3 R- Q
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就' [. w* h" {! J- S% h/ J" ?8 e a- a
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
! O" A: N w6 ~. d绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。. o! f) D* v9 A% x
% }- V( L) m4 P, {0 y6 C' ] 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
3 G# i" _3 h' R; ^9 p洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
2 @# k$ G/ H2 u2 E深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
3 i7 x4 p1 G; Q6 v4 I8 v ３、坚持每周二次的自制面膜。0 I. P' o% B0 [, [/ k$ L% w
& [/ @/ u8 A0 i8 m$ Z9 L2 P 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。' Z# j4 n0 C2 U2 h0 `4 X7 J$ y
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
8 `) X9 k/ ]1 c+ T- I/ S% s+ a蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟' y5 g: { c8 Q: L
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
/ P. k0 y4 b( v, u: K# [ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。4 A5 s( v) |" h* k
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
. G& V, a6 z3 k' t- e& R( ?# p些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些! A( C$ m# w, N4 n9 x# P
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的9 h, t' { E8 t% i2 s$ f! T m0 X- j, c' O* T
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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) x: D; O6 w9 z$ S2 F& S, W 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
' D2 u" S+ k/ H3 ~1 h$ o, U小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。/ p0 x E1 f a! G
$ u. E! Z6 `& E- ~1 I 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。/ ^. H3 R. E g
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
8 {6 ^* ~ u8 y( v. Q游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来& ~, ^% b' z2 k, b
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。 N* c- k! j: y+ X* Q+ m
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$ s1 m4 X' z3 m 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很5 Z0 X* D" K# O: V
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
& v) V( T% ?; _7 ?+ f1 }8 @ 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
7 f& U5 s+ R; C* F1 t8 o5 I/ Q比较油，其他部位都是中性来的。, l, a9 Z' Q: s+ k' J: g- i
8 A& z7 y- P% C" k. T[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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