[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
$ W* S. L3 d( H1 q0 z9 n. Q) {功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
' e: \0 w7 `1 y) N8 V. H0 Y2 ]適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
: w. y1 T3 U6 d6 v/ O5 @. |材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
6 Q4 }0 u' w' `/ O. P4 X: Y" G適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
2 ]- _0 l6 t1 @3 h$ c/ r冰糖適量
6 q& N5 L& |0 W: Q8 M製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
: Q9 r0 R$ e$ j# b適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
* O1 e: \; w$ _4 l$ {冰糖適量
" }+ C- H0 p( G0 l2 S' h: y4 E- U製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
* V% m0 G! b4 ~6 y- v) @, `: V$ t5.潤肌養顏茶
1 h/ O" t4 x+ J9 v功效：清熱涼血，榮養肌膚。
$ ?; U( p3 x: E/ p# Q# K) d適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
8 n0 m; i- G) V: v) A5 L/ ^$ U0 k材料：生地四錢
8 r+ F" ~, |7 {9 z積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
: n+ m" a. J; a2 M適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
. s( v: _% K2 K  j3 P& K7.豐胸美顏湯
' e6 V& V0 f4 v9 E功效：促進發育，美容養顏。
( c7 M) _& Z1 V7 P" p6 k; _4 t適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
8 y  A* k! p- p! d9 L- J4 h懷山六錢
, m! z4 x. \( ?' h$ q杞子三錢
  ]0 M) t% k3 M( s9 ]" E# J鴿蛋二枚
: B5 o7 {6 |6 O5 [1 [) w) `陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
2 m& o* |. J$ f+ N  \4 c製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
: h  q: Z: X# c: H% |) G2 b; K, I適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
2 f! }" d7 ]/ L4 r材料：懷山五錢
1 N% M( r& @+ W# a生薏米一兩
) L6 q4 R& U- E0 A# S% e銀杏十二粒（去殼）
; K- Y- ?3 e* |/ U1 J. ]: z% {生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
! ?* p& F( K) Q製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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% L: \# Q0 X5 D! F& A9.清補養顏湯
. d. N  \) ^) f& G& C- I3 |功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
# u& r$ n- [; r# R! x11.健脾養心湯
  D0 o7 D% l! g0 ]9 E) }! Y功效：補脾養心，健體豐肌。
9 [. @  A8 G3 y" y適應証：脾虛而形體消瘦。
& L( p; e: b5 o  W# L材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
, P. b" s5 N9 o* `: M" d9 D4 A功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
# c* S" z. Y; o材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
4 ]# b' [  ]  z/ g( b1 o4 n8 d' O製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

& s4 e  g7 R' q( F; R: G13.去濕解毒湯
8 I" ?* L4 o: k( O" l2 r& M功效：去濕解毒，清熱理腸。
. j  f) W* o3 \/ V8 W  h適應証：濕熱性暗瘡等。
" k* W$ w, _4 q材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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1 y) y& X. p8 t" U14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

+ N& B: h' @5 s& R/ R5 @15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
6 b% c4 P+ t4 Q; y& j% T, N4 P7 M適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
9 ?& k. H& Y5 j& N8 T7 Y9 G適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
# D% c* r6 L2 p, g製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
% I. M0 o6 e; }5 l17.淨面美顏茶
6 M7 W! u! l2 n功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)